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- May 08 Mon 2023 00:31
【黑色黃金-胡椒】
胡椒,屬胡椒目,胡椒科、胡椒屬木質攀援藤本,胡椒是一種攀緣植物,附著於刺桐樹,生長於蔭蔽的樹林中,屬於多年生植物,活得越久果實越多,樹葉辣辣的所以昆蟲不愛吃,也不太生病,不需下藥也不必下肥,僅靠枯葉及腐植補充肥分,整年都可採收。
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市售黑白胡椒,其實差異只在於製作方式,將成熟果實曬乾即是黑胡椒,而把果實浸泡在水中7-10天後,洗去果皮再乾燥,即為白胡椒。相傳,胡椒是由唐玄奘從西域取經回來時帶回中國的。
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在歐洲,胡椒被稱為「黑色黃金」,一度作為貨幣使用。中世紀時期,印度和東南亞是胡椒的主產地,阿拉伯人從印度進口胡椒,運到埃及,從埃及批發給義大利人,然後由義大利人轉運到威尼斯,在威尼斯批發給各地的零售商,再幾經轉手,才能到達消費者手裡。路途遙遠,程序複雜,高昂運費加上中間商層層加價,胡椒身價堪比黃金。
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胡椒在當時是了一個人社會地位的標誌之一。「他沒有胡椒」這句話,在歐洲中世紀常用來形容一個無足輕重的小人物,胡椒可以用作婦女的嫁妝、租稅,還可以用作對士兵的報酬和獎賞。
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在歐洲的歷史上,十字軍的東征、美洲的發現等等重大事件中,都瀰漫著胡椒那辛辣的味道。因為胡椒引發了許多戰爭,1511年,葡萄牙率先從印尼滿載胡椒等名貴香料返回歐洲。西班牙隨後加入胡椒的搶奪中,與葡萄牙大打出手,並最終兼併了葡萄牙。在16世紀中期,英國為了胡椒搶奪西班牙船隊。到了17世紀初,有「海上馬車夫」之稱的荷蘭,硬是將英國的勢力從印尼排擠出去。
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胡椒含有一種化學物質,稱為胡椒鹼(Piperine),對身體會產生許多功效,如緩解疼痛和發炎反應、讓呼吸順暢。此外,胡椒鹼可能還會促進大腦功能運作。
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在羅馬帝國時代,胡椒有如現代的阿司匹林,人們認為它是治療各種疼痛及眾多其他症狀的萬靈丹。公元1世紀時希臘名醫狄奧斯科里季斯曾著有一本藥草指南,上面記載:「各種胡椒都有的效用……是驅寒、利尿、促進消化、排氣、緩解、明目。」
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▌注意事項與使用禁忌:
若您有下列情況,請諮詢藥師服用胡椒:
1.正值懷孕或哺乳期:如果正在懷孕或哺乳,應該只服用醫師建議的藥物。
2.正在服用其他藥物:包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。
3.患有出血症狀:胡椒鹼為白胡椒的一種化學物質,會減緩凝血功能。理論上,患有出血性疾病的病患,服用超出食物中正常量的白胡椒,可能會增加出血病症的風險。
4.糖尿病(Diabetes)病患:白胡椒可能會影響血糖值。理論上,糖尿病病患服用超出食物中正常量的白胡椒,可能會影響血糖值的控制,因此可能需要調整糖尿病相關藥物的劑量。
5.手術前:胡椒鹼會減緩凝血功能和影響血糖值。理論上,手術前服用白胡椒,可能在手術期間會引起出血併發症,或影響血糖值。因此至少手術前2週,切勿服用超出正常食物中的白胡椒量。
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肉桂,樟科樟屬植物肉桂的乾燥樹皮
肉桂,樟科樟屬植物肉桂的乾燥樹皮,用於食物調味,芳香異常。能減緩輕腹瀉及反胃的情形,可使身體溫暖、以及增強消化作用,特別是在脂質代謝的方面,還能抵抗黴菌感染。對糖尿病、減重、酵母菌感染、以及子宮出血等有效。在中醫上,肉桂有驅風健胃、活血祛瘀、散寒止痛之效;補五臟之其中四臟:心臟、肝臟、脾臟、腎臟;樹枝則能發汗驅風,通經脈。
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發現好望角的英雄達·伽馬,並不是源自於他對世界地理的熱愛,他冒著生命危險在風浪裡探險,其實是為了想得到肉桂。
中世紀歐洲的航海目的,大多是為了尋找肉桂的香氣,激發起西方的大航海時代。之後更引發一連串葡萄牙、荷蘭、英國之間的貿易戰。
葡萄牙人在15世紀發現斯里蘭卡盛產肉桂樹時,就立刻佔領了這座小島,甚至為了壟斷和封鎖,就在錫蘭頒布法令,除了沙羅伽摩族其他人不得接近肉桂樹,否則會被處以死刑。由此可知道在那個年代肉桂珍貴的程度。
▍5大肉桂功效
1.預防糖尿病
胰島素是平衡血糖的關鍵,分為敏感性和阻抗性,敏感性越好,越容易降血糖,肉桂的功用,就是能減少阻抗性,增加敏感性;吃肉桂還能減少,飯後葡萄糖進入血液的量,對於控制血糖,預防糖尿病有很大的功效。
2.降低罹患心臟病風險
吃太油、過鹹的食物,都會讓血液裡的三酸甘油脂升高,大大增加罹患心臟病的機會,經過實驗,在一頓油膩膩的大餐中,加進2大匙的肉桂粉,可以降低30%的三酸甘油脂,每天適量食用,還能降低壞膽固醇,讓好膽固醇保持穩定。
3.預防失智症
阿茲海默症和帕金森氏症,是常見的神經退化疾病,肉桂中的肉桂醛和外兒茶素,可以抑制Tau蛋白質沉澱在大腦中,預防阿茲海默症;另外肉桂的苯甲酸鈉有抗發炎、抗氧化的作用,保護神經元可以正常傳遞訊息,有預防帕金森氏症的效果。
4.預防癌症
癌症不容易治療,是因為很難控制壞細胞生長,肉桂的作用可以減少癌細胞、血管腫瘤的發生機率,還能進一步殺死癌細胞,達到預防癌症的效果。
5.促進代謝
肉桂的桂皮油能幫助腸胃蠕動,有改善便祕、利尿消水腫的功效,還可以提高人體脂肪的燃燒率,正在減重的你,規律運動以外,可以適量吃肉桂,剷除多餘的脂肪。
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▍以下3大族群小心食用肉桂:
1. 孕婦、產婦
肉桂性熱,有活血的功效,孕婦或產婦應該小心食用,過量攝取,有可能會導致胎動不安。
2. 低血壓患者
肉桂的功效之一,是降低血壓,如果本身就是低血壓患者,肉桂可能會加強藥物的功效,讓血壓下降太多,導致頭暈甚至昏迷。
3. 出血性疾病患者
因為肉桂的活血效果很好,對於皮膚、內臟有自發性出血,或一點外傷就會血流不止的患者來說,沒有經過專業醫生判斷,千萬不要輕易食用,避免出血情況更嚴重。
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▍肉桂禁忌
肉桂是温熱性藥物,本身有口舌生瘡、痰嗽咽痛、血虛內燥、眼睛浮腫、產後血熱現象及脾胃虛弱、懷有身孕的人不應吃肉桂,因為肉桂主要是補陽,而且性烈,口舌生瘡等症狀本已是肝火旺盛、體內陽盛於陰(陰虛火旺)的表現,再繼續盲目補陽的話,只會加重病情。
除此之外,患有乾燥綜合徵、紅斑狼瘡、糖尿病、癌症、結核病、更年期綜合徵、慢性肝病、出血性疾病、大便乾燥、痔瘡等疾病的人也應謹慎食用。
▍患者在服用肉桂期間應注意以下事項
吃肉桂要注意自己的身體,要在什麼情況下吃,在什麼情況下不能吃是非常有講究的,所以我們一起來看一看吧。
1. 不宜常吃,常食易導致肝火旺盛、心煩上火,口舌生瘡等症狀的產生。
2. 不宜多食,每一次的食用劑量也不宜過多,《神農本草經》中曾有記載諸如肉桂一類的藥物都有俗話講的“小毒”,服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹乾澀、咳嗽口乾、心跳加快等現象。
3. 不宜與葱一起食用。肉桂與葱起到食物相剋作用,一起食用會相互剋制彼此應有的功效。