如何避免小孩太早"轉大人"呢？【家有寶貝系列16】－美麗人生連鎖藥局🦋

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根據衛福部健保署的資料，台灣兒童青春期過早到來的人數從2009年的1萬1千多人，到了2018年，人數已來到2萬6千多人，在短短10年間，人數增加了兩倍‼️.
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根據醫學上的定義，女孩在 8 歲之前、男孩在 9 歲之前開始發育和出現第二性徵，這種狀況被稱作「性早熟」，而這些性早熟的孩子中，女童人數遠遠超過男童。
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近年來，由於生活飲食習慣的改變，女童進入青春期的年齡有變早的趨勢。許多爸媽們擔憂提早進入青春期，孩子會因為生長期提早結束而長不高。
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★如何避免孩子太快"轉大人"呢？
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🚫避免體重過重或肥胖
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體脂肪太高是女童過早發育的一個可能因素。飲食原則應以營養均衡為主，並減少高熱量的油炸食物、零食、含糖飲料等。
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🚫避開環境荷爾蒙
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所謂「環境賀爾蒙」，指的是來自於環境中，與我們體內荷爾蒙結構相似的化學物質，會干擾我們體內荷爾蒙的正常運作。
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例如：塑化劑和雙酚 A 都是具有類雌激素作用的化學物質。
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在日常生活中，我們可以讓孩子養成自備玻璃製或不繡鋼水壺或水杯的習慣，減少孩子喝塑膠杯裝飲料的機會。在為孩子準備食物時，減少使用塑膠袋或用保鮮膜包覆食物。這些都是一些能夠減少孩子接觸到環境荷爾蒙的方式。
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造成孩子性早熟的原因除了飲食、環境的影響，也可能是因為生理上的因素。若觀察到孩子有異常性早熟的傾向，建議帶孩子前往兒童內分泌科看診，由專業醫師進行評估。
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參考資料來源：
馬偕兒童醫院小兒內分泌科，《女童性早熟》，馬偕兒童醫院網站，2019-08-31
陳韋彤，《小時候的高不是高！「性早熟」帶來的過早快速發育恐影響身高》，HEHO健康電子報網站，2022-12-13
秦嘉彌(丁綺文醫師審稿)，《性早熟是吃出來的？丁綺文醫師：媽媽們別焦慮，環境荷爾蒙才是關鍵》，信誼基金會好好育兒網站
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＊本文僅以資訊分享為目的，不提供任何醫療建議、診斷或治療。