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月經失調是指女性月經週期、經期長度或出血量異常的統稱，包括月經提前、延後、週期紊亂、過多、過少、血崩、閉經等。一般而言，月經週期為21~35天左右，甚至到40天都還算正常，而經期大約3~7天，月經總量以35~80mL為常，若以衛生棉估算，正常量多時平均2～3小時更換一片衛生棉，如果連夜用衛生棉都撐不到一小時就算過多，若一天只需更換1~2片衛生棉就算過少。

1. 粉紅色
腎虛或氣血不足而令月經的分量和顏色不足，症狀為手腳冰冷、頭痛、易累、嗜睡和腹痛。

2. 鮮紅色
那代表血太熱，有可能是肝火，亦有可能腎偏熱症，症狀為手腳麻痺、頸部僵硬，以及皮膚刺痛。

3. 暗紅色
是肝的問題，因為肝本身是主血，也有可能是寒症所致。不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上，便有可能與子宮肌瘤有關，一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的症狀，如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議提早治療！

4. 淺啡色
是受涼或婦科炎症引起的，可能陰道感染的早期先兆。

5. 深咖啡色/ 啡黑色
可能是屬於血瘀、循環不良的問題，當然其他問題如腎虛、肝鬱等也有可能會出現類現象，還需要搭配舌象、脈象，問診是否有經行疼痛、血塊較多、腹脹、胸脹等症狀才能確診。遇到這種情況，臨床上也會考慮是否有上述內分泌失調、子宮炎或卵巢發炎，也有可能是子宮異常出血、營養不良等問題。

那麼究竟怎樣的血色才叫正常，就是一般紅色，當然，肉眼觀看不能夠100%保證準確或目測到是哪種顏色，但要是發現身體最近老是不適，便應該多留意一下了。

參考資料：https://bit.ly/3EHigGo

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