🌞夏日防曬大作戰 @ 美麗人生連鎖藥局🦋

炎炎夏日，熱到好無力💦

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皮膚專家們常常強調「防曬」的重要性
但其實「防曬」的目的不只是要「防曬黑」而已
更是要防止「光老化」

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🌞陽光的吻痕
太陽光中的紫外線可分為UVC(波長：200~290nm)、UVB(波長 290~ 320nm)及UVA(波長 320~ 400nm)三種。
(註：「nm」=「奈米」，長度單位，1nm是十億分之一公尺)
💡UVC的波長較短，比較不易穿透大氣層，所以對人體的影響很小。
💡UVB主要會傷害皮膚表層，使皮膚發紅或曬傷。
💡UVA的波長較長、穿透力強，會破壞皮膚真皮層中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成、造成皮膚提早老化。
我們防曬主要防的是UVB與UVA

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❇防曬係數是什麼？
💡防曬產品中抗UVB的效果，一般用防曬係數SPF(Sun Protection Factor)的數值高低來表示；數值愈高，防曬效果越好；通常SPF在 15-50 之間即有良好的防曬效果。
*UVB主要會造成皮膚被曬傷曬紅，若要防曬傷曬紅，可以選擇SPF係數高一點的產品。
💡防曬產品中抗UVA的效果，一般用 PA(Protection Grade of UVA)＋號表示，＋號越多防曬效果越好。
*UVA主要會造成皮膚被曬黑，以及帶來光老化，若想維持白皙的肌膚與避免光老化的影響，要注意產品的PA＋號是否夠多。

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❇防曬重點
⚠️若要在豔陽下從事戶外活動，建議外出前30分鐘塗抹防水且防曬係數SPF30以上的防曬乳，並建議在出門後每2小時補充一次。
⚠️隔離霜不一定能夠完全取代防曬乳。雖然目前市面上的隔離霜大部分標榜具有隔離紫外線的功能，但如果想要以隔離霜取代防曬乳，建議選擇SPF至少15，且同時具有隔離UVA＆UVB效果的產品。
如果真的不幸曬傷了，除了冰敷，也可以即時使用含蘆薈、甘草酸等成分的產品消炎鎮靜，幫助肌膚快速復原。

＊本文僅以資訊分享為目的，不提供任何醫療建議、診斷或治療。
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