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【天然抗生素-蜂膠】
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蜂膠是蜜蜂採集植物的汁液、花粉或花蜜，再混合自己分泌的唾液與蜜蠟，所形成之膠狀物，整體來說，蜂膠主要有殺菌、抗發炎、調節免疫的功用。蜂膠的產出非常珍貴的產物，一般來說一個蜂群(大約5至6萬隻蜜蜂)一年只能生產150克至200克蜂膠。
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作用是可以防止黴菌、細菌或病毒入侵。可用來修補蜂巢，並作為天氣不佳而無法外出覓食下之備份糧食。
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蜂膠具有抗菌成份，可保護幼蟲、幼蜂及蜂后的安全，不只隔離有害病原體入侵蜂巢，還可以從內抑制黴菌和細菌於蜂巢中生長，免受細菌感染及破壞。
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近來有許多研究發現，蜂膠還有抗發炎、與調節免疫系統的作用，具有殺菌、殺病毒等功能，所以可以預防及治療感冒、唇皰疹，平日感冒、喉嚨痛時，適度食用蜂膠有助減緩症狀。
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蜂膠含有 300 多種營養成分，營養價值非常高，其主要的營養成分包括：黃酮類、維生素A、C、D、E、B群以及多種酵素。
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由於蜂膠每年的產量稀少，想找到優質的蜂膠產品並不容易，因此以蜂膠中的主要成份「天然類黃酮」來挑選，可以從來源地、類黃酮含量、類黃酮認證、及功效等各條件開始尋找。以產地來說，最好是來自世界上污染最少的地方，氣候宜人，適合植物生長孕育提供良好環境，會產出最優質的蜂膠來源。
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★淡斑美容效果
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蜂膠的主要成分之一「類黃酮」，是植物葉片分泌出的芬多精精華，能夠淨化血液，使生成黑斑的黑色素經由微血管排出，進而達到淡斑功能。在意臉上痘痘、黑斑與細紋的人，不妨在少量化妝水裡加一滴蜂膠稀釋，以塗抹手或腳來確認過敏反應；若無問題，只要在化妝水裡加入幾滴蜂膠，再用以塗抹黑斑與痘痘，即可安心淡斑！
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★牙膏裡加蜂膠，預防蛀牙與牙周病
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蜜蜂採蜜時，會一同採集植物的樹脂以及其它膠狀物質，這些物質在與蜜蜂的唾液結合後，會形成棕綠色的膠狀物，具有保護及強化蜂巢，達到完全抗菌的作用。因此在牙膏裡加入幾滴蜂膠，能夠藉由蜂膠的抗菌活性，預防蛀牙、牙齦發炎與牙周病，有助於口腔衛生。
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★蜂膠水排毒：礦泉水裡加幾滴，提升抵抗力
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蜂膠內含芸香苷（擬維生素P）以及有機酸等物質，能促進細胞復原，增進人體巨噬細胞的活性，有效殺死外來細菌、病毒與腫瘤細胞，提高體內免疫力，進而達到抗過敏、抗癌的作用。攝取蜂膠營養最簡單的方法，便是每天空腹時喝一杯溫溫的蜂膠水，不僅能使身體健康，還可以促進腸胃蠕動，幫助排便清毒。
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★自製蜂膠軟膏，修復傷疤
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在意痘疤或燒燙傷痕跡嗎？蜂膠內含的類黃銅可以促進膠原蛋白的合成，幫助組織修復，減少發炎反應，加速傷口癒合，並達到淡化疤痕的效果。不妨試試在市面販售的乳液裡，加入幾滴蜂膠，自製淡疤乳膏塗抹患部。
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★抗氧化與防癌
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蜂膠中的類黃酮、單酚酸、雙酚酸及維生素C具有抗氧化，捕捉自由基的作用，因此對於抗老防癌也有間接助益，類黃酮更有抑制癌細胞活化的效果。 目前，蜂膠中抑制癌細胞的成分已被鑑定出來，主要是咖啡酸類的衍生物，1993年美國學者Frenkel等人則證實蜂膠中的咖啡酸苯乙酯，可以有效抑制外來的致癌物質，使得試驗老鼠減少發生皮膚癌的機率。
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★蜂膠禁忌：過敏、氣喘患者，不宜服用蜂膠
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需注意的是，蜂膠雖然營養及好處良多，但對於過敏性體質、特殊體質的朋友，最好避免直接食用，以免造成口腔黏膜傷害。此外，蜂膠在萃取過程中會使用酒精，因此對酒精過敏的人以及2歲以下嬰兒不建議食用。
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建議諮詢過醫師與藥師，並選擇信譽商家，才能安全又安心地讓身體更健康！
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參考資料：https://www.edh.tw/article/9925