從裡到外顧好「面子」─混合肌【用心守護妳的美系列20】－美麗人生連鎖藥局🦋

91混合肌蝦皮美麗人生連鎖藥局自強市場長宜藥局忠孝東路長虹藥局仁愛路貴婦藥局維他命醫美口罩快篩你的藥師好朋友 2023.jpg

.
一般來說，我們將膚質大致分成：油性肌、乾性肌、中性肌、混合性肌。
.
其中，我想最令人感到困擾的應該非混合肌莫屬了......
.
洗臉時，將T字部位徹底清潔乾淨後，兩頰卻覺得乾燥且緊繃；
.
擦上滋潤的保養品好不容易緩和了兩頰的緊繃感，T字部位卻又開始出油......
.
難以伺候的肌膚好像"人格分裂"一般，真是令人感到不知所措啊！
.
★T部位與兩頰分區保養
.
一般來說，混合肌的額頭、鼻子、下巴這幾個部位容易出油；兩頰則容易泛紅或是乾燥。
.
👉在容易出油的部位，建議選擇含有控油、收斂效果的化妝水，然後再使用含維生素原B5(維生素B5的前驅物)的保養品和清爽型乳液來達到控油保濕的效果。
.
👉在乾燥的兩頰部位，建議加強保濕和滋潤，可以使用含玻尿酸的保養品和中性乳液來改善不適的現象。
.
★T字部位與兩頰分區敷面膜
.
除了分區保養之外，敷面膜時也建議分區塗敷。現在已經有專門針對T字部位設計的「工」字型剪裁的面膜，也有適合塗敷在T部位的泥膜。
.
👉T字部位使用保濕控油型面膜或泥膜，而乾燥的兩頰部位則要選擇緊緻滋潤型面膜或泥膜。
.
★混和肌的清潔迷思
.
🆖️擁有混合肌的朋友們往往為了"徹底清潔"油亮亮的T字部位，會選擇清潔力較強的臉部清潔產品。
.
⚠️但是過度清潔會洗去皮膚表面幫助鎖水保濕的皮脂膜，皮膚感覺到有"缺水危機"，反而會"報復性"分泌更多油脂⚠️
.
👉對於混合肌，過度清潔是一大誤區。溫和清潔、做好保濕才是正解。
.
★由內調整改善混合肌
.
建議飲食不要過於油膩或辛辣，也要找到適當的方法紓解壓力。
.
飲食油膩辛辣或壓力大都容易造成皮脂分泌失衡的現象。
.
長期熬夜或睡眠不足，容易導致內分泌失調，也會使得皮脂分泌失去平衡。
.
所以，愛美的朋友們，再天大的事都放一邊，先好好睡個"美容覺"吧！明天，又是新的一天 ☀️
.
🔶️若有任何健康或保健相關問題，都歡迎您到藥局來，與你的藥師好朋友聊聊喔！
.
參考資料來源：
羅詩樺《混合肌分區保濕　T字控油雙頰補水》，華人健康網站，
Michelle，《快速搞懂混合肌！混合肌保養4大步驟，解決肌膚又油又乾的困擾》，MASKINGDOM網站，2020-12-01
感謝德妍思生醫有限公司所提供的資料
.
＊本文僅以資訊分享為目的，不提供任何醫療建議、診斷或治療。