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如果在接種疫苗後 28 天內，出現「嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇」、「嚴重且持續腹痛超過24小時以上」、「嚴重胸痛或呼吸困難」、「下肢腫脹或疼痛」、「皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等」五種狀況之一，請儘速就醫。不論接種新冠肺炎疫苗前後，都必須與其他疫苗接種間隔至少 14 天；若是施打牛津 AZ 疫苗者，則需間隔水痘疫苗等活性減毒疫苗 28 天。 

➤接種COVID-19 疫苗後，在現場要注意什麼？

接種後應於接種單位或附近稍坐休息，並觀察至少 30 分鐘，才能即時處理在接種後，常發生的立即性嚴重過敏反應，無恙後再離開。若出現嚴重過敏休克、劇烈頭痛、嚴重胸痛、呼吸困難、皮膚出現自發性血點等症狀，請盡速就醫。

使用抗血小板或抗凝血藥物、或凝血功能異常者。施打後於注射部位加壓至少 2 分鐘，並觀察是否仍有出血或血腫情形。

➤打完疫苗後注射的手臂很痛，該怎麼辦？

注射部位疼痛是常見的疫苗副作用。請盡量放鬆手臂並保持活動，以避免僵硬。也可以輕微冰敷，等到消腫後(約1~2天)，改為間歇性溫敷。如果真的非常疼痛，合併發燒，紅腫範圍持續擴大，可以諮詢醫師。

也務必記得，打完疫苗後不能揉打施針處，揉打施針處可能會讓它反應更劇烈、紅腫的機會更大。

➤接種疫苗後該注意什麼？

1. 可以冰敷但不要揉接種處。

2. 若身體出現嚴重副作用，例如大面積的過敏搔癢、頭暈喘不過氣等明顯症狀時，請盡速就醫。

3. 不熬夜，一日需睡滿 7-9 小時。

4. 如果在接種疫苗後 28 天內，出現：

●「嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇」、

●「嚴重且持續腹痛超過24小時以上」、

●「嚴重胸痛或呼吸困難」、

●「下肢腫脹或疼痛」、

●「皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等」

如果你有以上五種狀況之一，請儘速就醫。不論接種新冠肺炎疫苗前後，都必須與其他疫苗接種間隔至少 14 天；若是施打牛津 AZ 疫苗者，則需間隔水痘疫苗等活性減毒疫苗 28 天。 

➤打完疫苗後發燒，要去看醫生嗎？

接種後2天內發燒、肌肉疼痛等不適，可吃解熱鎮痛的藥物來緩解。其他藥物(如ibuprofen)請與醫師討論，未持續超過2天原則上無須採檢，於退燒24小時後可返回醫院或單位上班。

若接種 2 天後持續發燒，甚至出現新的呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺改變，建議請醫師評估。

➤打完疫苗後的飲食注意事項：

1. 不飲酒。過量酒精會削弱免疫系統。

2. 不抽菸。抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲。

3. 避免易發炎、高糖及刺激性食物，忌油炸重鹹、及垃圾食物。

4. 定時量體溫、多休息。均衡飲食、攝取優質蛋白質。

5. 以下食物可多吃，讓身體強健並減少發炎情形：

a. 多喝溫開水，一天建議喝 2千cc。

b. 雞湯、魚湯：內含豐富胺基酸、精胺酸，能強健人體細胞和腸胃道。

c. 鮭魚、綠茶、薑黃、莓果：為Omegs-3、多酚類，有助降低發炎情形。

d.十字花科蔬菜(花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜)：抑制自由基，保護細胞。

e. 新鮮水果(芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果等)：內含植化素及維生素，可幫助抗氧化。

➤施打疫苗後不舒服該怎麼辦？

 為了有效追蹤民眾施打疫苗後的健康狀況，疾病管制署與宏達國際電子股份有限公司(HTC)旗下健康醫療事業部DeepQ團隊合作，於疾管家建置「Taiwan V-Watch」 COVID-19 疫苗接種健康回報系統，以提供民眾接種疫苗後，可根據此系統定期回報自身健康狀況。

「Taiwan V-Watch」 系統，會根據使用者的回覆情形，給予合適的關懷或就醫建議。

再者，該系統也會依照用戶施打的疫苗廠牌，自動計算下次疫苗接種日期，並提前發出通知。

目前可透過 LINE 搜尋官方帳號 「疾管家」或「@taiwancdc」， 獲得台灣更多的疫苗種類、接種劑量、保護力、副作用、接種後之注意事項等防疫資訊。

如果您對目前的身體狀況、和服用的藥物有任何疑問，請諮詢您的健康護理專業人員、或免疫接種提供者。

繼續閱讀：施打疫苗前的注意事項